アトピーや花粉症など、様々なアレルギー疾患を持つ人は年々増えています。
アレルギーは、人の免疫機構が異常をきたし、
アレルゲンと呼ばれるアレルギー症状を引き起こす物質に体が過剰反応してしまうため
に起こる疾患。
遺伝や都市化が進んだことなど原因は様々ですが、食生活の変化もその原因の一つだそ
うです。
かつての日本は魚介と野菜、穀物類が中心の食生活でしたが、欧米化が進むにつれて、
脂肪やタンパク質中心の食生活へと変化し、そのため必要な栄養素が極端に偏ってしま
いました。
ビタミンやミネラルの不足により、結果的にアレルギー体質の人がどんどん増えてきた
というわけです。
ですからアレルギー体質を改善したいのであれば、食生活をコントロールすれば良いわ
けですが、
だからといって好きな物を我慢して、野菜ばかり食べるというのも辛いものです。
そんな場合には青汁を毎日飲むことで野菜の栄養素をしっかり補給しましょう。
青汁なら緑黄色野菜を絞った、いわば野菜の濃縮エキス。
普通にサラダとして野菜を食べるより遥かに効率よく栄養素をたっぷり吸収することが
できます。
特にケールを原料としている青汁がアレルギーには最適なのだそう。
これはケールに含まれている「フラボノール配糖体」という物が、
アレルギー症状を誘発する成分を押さえる働きを持っているためです。
辛いアレルギー症状も、体質を変えることで根本的に解決することは可能です。
青汁を毎日飲んでアレルギーにサヨナラしましょう。